Fortgeschritten

Gesundheitscheck

Vor dem ersten Training ist ein Gesundheitscheck unverzichtbar. Er vermindert die Risiken von Gesundheitsproblemen und beschleunigt den Weg zum Ziel. Nach dieser Eingangsanalyse kann Dein individuelles und gesundes Trainingsprogramm beginnen.

Open Gym

Hier stehen dir alle Geräte zu jederzeit zur Verfügung. Auch wenn du dich bereits auskennst und alleine trainieren kannst, ist immer ein Ansprechpartner für dich da.

Functional

Hier trainierst du in Kleingruppen, in denen natürlich auch individuell auf dich und dein Können eingegangen wird. Zu dem Ausdauertraining gehören auch Einheiten mit Kleingeräten.

Bootcamp

Du trainierst lieber in einer kleinen Gruppe an der frischen Luft? Dann komm in unser Boot Camp. Hier macht Fit werden Spaß!

Personal Training

Ach wenn Du kein Sportneuling mehr bist, ist ein 1:1 Coaching nicht verkehrt. Bis zum erreichen deiner genannten Ziele und gerne darüber hinaus, ist dein Personaltrainer nur für dich da!